2. delavnica:  Z MENTALNIM TRENINGOM DO UČINKOVITEGA DELOVANJA, ZAVESTNEGA VODENJA IN NOVIH REZULTATOV

Delavnico vodi: mag. Mateja Lenarčič

Skladno s 6. členom Zakona o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1) navedene vsebine štejejo tudi za zagotavljanje promocije zdravja na delovnem mestu, ki ga izvaja delodajalec na delovnem mestu.

Udeleženci boste:

• pridobili neposredne kompetence za uporabo osnovnih tehnik MBSR za učinkovitejše delovanje, zavestno vodenje in nove rezultate,
• izvedeli, kako lahko sami obvladujemo negotovost in si pomagamo pri soočanju z izzivi,
• pridobili konkretne, praktične napotke za osredotočeno in zavestno načrtovanje, prioritete, branje in pošiljanje e-pošte, telefoniranje, sestanke itd.,
• spoznali in preizkusili določene učinkovite znanstveno priznane tehnike in orodja  za osredotočenost, jasnost in umiritev misli v hrupu večopravilnosti,
• izdelali svoj akcijski načrt za spremembe v ravnanju in delovanju,
• razvijali samozavedanje, kar vodi do zavestnega in učinkovitejšega odločanja, delovanja in vodenja sebe ter drugih.

Udeležbo priporočamo:

• revizorjem, notranjim revizorjem, revizorjem IS,
• računovodjem, ocenjevalcem, finančnikom, davčnikom,
• HR strokovnjakom,
• managerjem, direktorjem, podjetnikom,
• vodjem oddelkov, procesov, timov in projektnim vodjem,
• vsem vodjem, ki želijo spoznati nove tehnike in orodja pri vodenju sebe in drugih,
• vsem odraslim, ki ste v obdobju izzivov,
• vsem z željo po osebnem razvoju in pridobitvi tovrstnih znanj.

Program:

• Kako zavestneje in učinkoviteje delovati in voditi sebe in druge (t.i. mindful leadership)
• Kako obvladati svoj um, da ostane fokusiran, miren in jasen v zahtevnih poslovnih situacijah? Treniranje in obvladovanje uma: trenuranje fokusa, pozornosti, jasnosti – moč biti prisoten.
• Kako se zavestno in osredotočeno soočati s situacijami, ko ste zasuti z delom? Ko se pričakuje, da ste stalno dosegljivi po tel.? Ko se zahteva, da dosežete še več v krajšem času in z manjšim budgetom?
• Praktični napotki za osredotočeno in zavestno načrtovanje, prioritete, branje in pošiljanje e-pošte, telefoniranje, sestanke (t.i. mindful planning, meetings… )
• Kakšno kulturo glede uporabe tehnologije lahko spodbujate v vaši organizaciji?
• Praktične vaje – vodena izvedba določenih tehnik MBSR za zavestno vodenje in ohranjanje psihofizičnega zdravja, izmenjava izkušenj
• Praksa na delovnem mestu. Umiritev misli v hrupu večopravilnosti.
• Akcijski načrt za naprej ter spremembe v ravnanju in delovanju.

Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si.