“Sredi vsake težave je priložnost.”

Albert Einstein

AKTUALNI DOGODKI

Vabljeni na naslednje dogodke Inštituta Medius

DAN ČUJEČNOSTI

Celodnevna vodena praksa čuječnosti

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sobota, 9. 11. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE KONFLIKTOV IN ČUJEČA KOMUNIKACIJA TER POSEBNE STRATEGIJE RAVNANJA PRI TEŽAVNIH SOGOVORNIKIH IN TOKSIČNIH VEDENJIH

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: ponedeljek, 25. 11. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Nadaljevalni mesečni program

Skupinska mesečna MBSR in MBCL praksa

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: ponedeljek, 16. 9. 2024 ob 18:30
  • Trajanje programa: 1 x mesečno, poteka skozi celo leto, vsak 3. ponedeljek v mesecu
  • Kdaj: 18:30 - 20:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 200 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: četrtek, 14. 11. 2024 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsak četrtek, 14. 11. 2024 - 9. 1. 2025
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 15. 1. 2025 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsako sredo, 15. 1. 2025 - 12. 3. 2025
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBCL – Mindfulness-Based Compassionate Living

Program razvijanja sočutja (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: četrtek, 16. 1. 2025 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsak četrtek, 16. 1. 2025 - 13. 3. 2025
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 290 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

PRETEKLI DOGODKI

Inštitut Medius

VODITI DRUGAČE – MOČ NAMENSKEGA ODMORA

2-dnevni “Leadership self-care”

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 17. 9. - 18. 9. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: Rogla
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Skupinska mesečna MBSR praksa

Nadaljevalni mesečni program

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: ponedeljek, 18. 9. 2023 ob 18:30
  • Trajanje programa: 1 x mesečno, poteka skozi celo leto, vsak 3. ponedeljek v mesecu
  • Kdaj: 18:30 - 20:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE KONFLIKTOV IN ČUJEČA KOMUNIKACIJA TER POSEBNE STRATEGIJE RAVNANJA PRI TEŽAVNIH SOGOVORNIKIH IN TOKSIČNIH VEDENJIH

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: ponedeljek, 13. 5. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: KREPITEV ČUSTVENE INTELIGENTNOSTI - KLJUČNE KOMPETENCE ZA DELO, UČENJE IN ŽIVLJENJE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: petek, 19. 4. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBCL – Mindfulness-Based Compassionate Living

Program razvijanja sočutja (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: četrtek, 28. 3. 2024 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsak četrtek, 28. 3. 2024 - 23. 5. 2024
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 270 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 6. 3. 2024 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsako sredo, 6. 3. 2024 - 24. 4. 2024
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE KONFLIKTOV IN ČUJEČA KOMUNIKACIJA TER POSEBNE STRATEGIJE RAVNANJA PRI TEŽAVNIH SOGOVORNIKIH IN TOKSIČNIH VEDENJIH

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: petek, 1. 3. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: četrtek, 18. 1. 2024 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsak četrtek, 18. 1. 2024 - 14. 3. 2024
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: STRES IN IZGORELOST - KAJ LAHKO STORIM ŽE DANES?

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 9. 1. 2024, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Z MENTALNIM TRENINGOM DO UČINKOVITEJŠEGA DELOVANJA, ZAVESTNEGA VODENJA IN NOVIH REZULTATOV

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 7. 11. 2023, 15:30 – 18:30
  • Lokacija: Zdravniška zbornica Slovenije
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 4. 10. 2023 ob 18:00
  • Trajanje programa: vsako sredo, 4. 10. 2023 - 29. 11. 2023
  • Kdaj: 18:00 - 20:30
  • Lokacija: V Ljubljani ali on-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: STRES IN IZGORELOST - KAJ LAHKO STORIM ŽE DANES?

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 28. 9. 2023, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 125 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

NAUČIMO SE ODGOVORITI NAMESTO ODREAGIRATI

Trojček izkustvenih delavnic

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 6. 6. 2023, 13. 6. 2023, 20. 6. 2023, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Kako zmanjšati perfekcionizem na delovnem mestu za večjo poslovno učinkovitost, uspešnost in zadovoljstvo

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 30. 5. 2023, 15:00 – 18:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Trening ČUJEČNOSTI in učinkovite MBSR tehnike na delovnem mestu za manj stresa, modrejše odločitve, nove rezultate, boljše odnose, zdravje in kvalitetnejše življenje

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 9. 5. 2023, 9:00 – 12:20
  • Lokacija: CPU Gospodarske Zbornice Slovenije
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Strategije ravnanja in delovanja pri toksičnih ljudeh v delovnem okolju

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 4. 5. 2023, 15:00 – 18:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Obvladovanje konfliktov in čuječa komunikacija v delovnem okolju

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 4. 4. 2023, 15:30 – 18:30
  • Lokacija: Zdravniška zbornica Slovenije
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Čuječnost in tehnike MBSR za zdravnike in zobozdravnike

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 14. 3. 2023, 15:30 – 18:30
  • Lokacija: Zdravniška zbornica Slovenije
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Z mentalnim treningom do učinkovitejšega delovanja, zavestnega vodenja in novih rezultatov

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 2. 3. 2023, 15:00 – 18:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: Čustvena inteligentnost na delovnem mestu

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 21. 2. 2023, 9:00 – 13:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: “Revizija” stresa s čuječnostjo in tehnikami MBSR

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 26. 1. 2023, 15:00 – 18:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: MOČ UČINKOVITE KOMUNIKACIJE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 15. 12. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: KAJ LAHKO STORIM TAKOJ ZA VEČJO POSLOVNO UČINKOVITOST IN PRAVILNE ODLOČITVE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 8. 12. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Seminar: Trening ČUJEČNOSTI in učinkovite MBSR tehnike na delovnem mestu

Izkustveni seminar

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 7. 12. 2022, 9:00 – 12:30
  • Lokacija: OOZ Ljubljana Vič, Tržaška cesta 207, Ljubljana
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU IN IZBOLJŠANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 1. 12. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

NAUČIMO SE ODGOVORITI NAMESTO ODREAGIRATI

Trojček izkustvenih delavnic

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 1. 12. 2022, 8. 12. 2022, 15. 12. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: ZAHTEVNA DELOVNA OKOLJA – KAKO OHRANITI SVOJO INTEGRITETO PRI SPECIFIČNIH VEDENJIH IN SOGOVORNIKIH

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 8. 11. 2022, 9:00 – 12:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 19. 10. 2022 ob 17:30
  • Trajanje programa: vsako sredo, 19. 10. 2022 - 7. 12. 2022
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM ali v Ljubljani
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

STRES – KAKO GA PREMAGATI

Usposabljanje na daljavo (Zoom)

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 6. 10. 2022, 9:00 – 14:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: MOČ UČINKOVITE KOMUNIKACIJE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 22. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: KAJ LAHKO STORIM TAKOJ ZA VEČJO POSLOVNO UČINKOVITOST IN PRAVILNE ODLOČITVE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 15. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU IN IZBOLJŠANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 8. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

NAUČIMO SE ODGOVORITI NAMESTO ODREAGIRATI

Trojček izkustvenih delavnic

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 8. 6. 2022, 15. 6. 2022, 22. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

STRES – KAKO GA PREMAGATI

Usposabljanje na daljavo (Zoom)

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 2. 6. 2022, 9:00 – 14:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Skupinska mesečna MBSR praksa

Nadaljevalni mesečni program

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: ponedeljek, 20. 9. 2021 ob 18:00
  • Trajanje programa: 1 x mesečno, poteka skozi celo leto, vsak 3. ponedeljek v mesecu
  • Kdaj: 18:00 - 19:30
  • Lokacija: On-line ZOOM ali v Ljubljani
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 13. 4. 2022 ob 17:30
  • Trajanje programa: vsako sredo, 13. 4. 2022 - 1. 6. 2022
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM ali v Ljubljani
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

4. delavnica: ZAHTEVNA DELOVNA OKOLJA - KAKO OHRANITI SVOJO INTEGRITETO PRI SPECIFIČNIH VEDENJIH IN SOGOVORNIKIH

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 31. 3. 2022, 13:00 – 16:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

3. delavnica: OBVLADOVANJE KONFLIKOV IN ČUJEČA KOMUNIKACIJA V DELOVNEM OKOLJU

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 24. 3. 2022, 13:00 – 16:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

2. delavnica: Z MENTALNIM TRENINGOM DO VEČJE POSLOVNE UČINKOVITOSTI IN PRAVILNIH ODLOČITEV

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 17. 3. 2022, 13:00 – 16:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

1. delavnica: OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU PO METODI MBSR

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 10. 3. 2022, 13:00 – 16:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

DAN ČUJEČNOSTI

Celodnevna vodena praksa čuječnosti

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sobota, 8. 1. 2022, 9:00 – 14:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

NAUČIMO SE ODGOVORITI NAMESTO ODREAGIRATI

Trojček izkustvenih delavnic

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 1. 12. 2021, 8. 12. 2021, 15. 12. 2021, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

STRES – KAKO GA PREMAGATI

Usposabljanje na daljavo (Zoom)

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 14. 12. 2021, 9:00 – 14:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

3. delavnica: MOČ UČINKOVITE KOMUNIKACIJE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 15. 12. 2021, 10:00 – 12:15 (razprodano), dodatni termin: ponedeljek, 13. 12. 2021, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

2. delavnica: Z ZAVESTNIM VODENJEM DO VEČJE POSLOVNE UČINKOVITOSTI IN PRAVILNIH ODLOČITEV

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 7. 12. 2021, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

1. delavnica: OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU IN IZBOLJŠANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 1. 12. 2021, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

ZAVESTNO IN OSREDOTOČENO VODENJE SEBE IN DRUGIH NA TEMELJU ZNANSTVENO PRIZNANIH TEHNIK MBSR

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 8. 12. 2021, 14:00 – 18:15
  • Lokacija: V Ljubljani
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

ČUJEČNOST NA DELOVNEM MESTU

Izkustveno predavanje

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 30. 11. 2021, 16:00 – 17:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 17. 11. 2021 ob 17:30
  • Trajanje programa: vsako sredo, 17. 11. 2021 - 5. 1. 2022
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM ali v Ljubljani
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Predavanje: ZDRAVJE, KAKO GA OHRANITI IN KAKO SE SOOČITI S STRESOM?

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 12. 10. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 15. 9. 2021 ob 17:30
  • Trajanje programa: vsako sredo, 15. 9. - 3. 11. 2021
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

DAN ČUJEČNOSTI

Celodnevna vodena praksa čuječnosti

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sobota, 19.6.2021, 9:00 – 15:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: junij 2021
  • Trajanje programa: 8 tednov 1x tedensko 2,5 ure, 1 celodnevna delavnica, 2x individualni pogovor
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Skupinska mesečna MBSR praksa

Nadaljevalni mesečni program

+ Podrobnosti

  • Trajanje programa: 1 x mesečno, vsak 3. ponedeljek v mesecu
  • Kdaj: 18:00 - 19:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: maj 2021
  • Trajanje programa: 8 tednov 1x tedensko 2,5 ure, 1 celodnevna delavnica, 2x individualni pogovor
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: april 2021
  • Trajanje programa: 8 tednov 1x tedensko 2,5 ure, 1 celodnevna delavnica, 2x individualni pogovor
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Sklop delavnic: O, ZDRAVJE!

1. STRES – kako se z njim soočiti in ga obvladovati?

2. Delavnica: MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) tehnike za obvladovanje stresa v času koronavirusa

+ Podrobnosti

  • Kdaj: ponedeljek, 29. 3. 2021, 18:00 - 19:00 in četrtek, 8. 4. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno
  • Zoom povezavi priloženi: klik na »+Podrobnosti«

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: sreda, 17. 3. 2021 ob 17:30
  • Trajanje programa: vsako sredo, 17. 3. - 5. 5. 2021
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM ali Vojkova cesta 63, Ljubljana
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Predavanje: ČUJEČNOST ZA OBVLADOVANJE STRESA IN IZBOLJŠANJE ZDRAVJA

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 9. 3. 2021, 19:00 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno
  • Prijava na: mateja.lenarcic@institut-medius.si (z imenom, priimkom). Po prijavi vam pošljemo ZOOM povezavo.

MBSR TEHNIKE ZA OBVLADOVANJE STRESA V ČASU CORONE

Brezplačno uvodno srečanje

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 16. 2. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

Predavanje: STRES – KAKO SE Z NJIM SOOČATI IN GA OBVLADOVATI?

+ Podrobnosti

  • Kdaj: ponedeljek, 15. 2. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Uvodno srečanje: sreda, 6. 1. 2021, 18:00 - 19:00
  • Trajanje programa: vsako sredo, 13. 1. - 3. 3. 2021
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) program

Brezplačno uvodno srečanje

+ Podrobnosti

  • Uvodno srečanje: sreda, 6. 1. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

Predavanje: Kako si pomagati, ko vas stresa stres v času koronavirusa?

+ Podrobnosti

  • Kdaj: ponedeljek, 4. 1. 2021, 18:00 - 19:00 ali
    torek, 5. 1. 2021, 18:00 - 19:00
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

Kako poslušati in slišati drug drugega s pomočjo tehnik čuječnosti (t.i. mindful deep listening)?

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 8. 12. 2020, 19h - 20h
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

Kar se dogaja meni je veliko manj pomembno od tega, kako se na to odzovem!

+ Podrobnosti

  • Kdaj: torek, 1. 12. 2020, 19h - 20h
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno
  • Kdaj: vsak torek z začetkom 24. 11. 2020, 19h - 20h
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: brezplačno

MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction

Program obvladovanja stresa (8-tedenski)

+ Podrobnosti

  • Uvodno srečanje: torek, 22. 9. 2020, 18:00 - 19:00
  • Trajanje programa: vsako sredo, 7. 10. - 25. 11. 2020
  • Kdaj: 17:30 - 20:00
  • Lokacija: Vojkova cesta 63, Ljubljana
  • Cena: 250 EUR *
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

* Medius, Inštitut za čuječnost in mediacijo ni zavezanec za DDV; cene so končne in DDV dodatno ni obračunan na podlagi 1. odst. 94. člena ZDDV-1.

STOPITE V STIK Z NAMI

Za več informacij, prosimo izpolnite vse podatke, označene z *

Varstvo osebnih podatkov (obvezno preberite)
Prebral-a sem in se strinjam s klavzulo o varstvu osebnih podatkov. *